养生不在早晚,坚持才能防范于未然
发布时间:2022-06-23 20:22:20
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养生不在早晚,坚持才能防范于未然
认识一个中医姐姐,因为我也喜欢养生聊的很开心。她很喜欢给我科普医学,我也很赞同上医治未病,中医治欲病,下医治已病。如果每个人都懂得这个道理,医院就不会有那么多患者排队了。医生更不会因无力回天而医患关系紧张,以致可能被家属砍
而且家里我爷就是一个反面教材,每次都拖病不看。平时钙片鱼油吃一段时间腿不抽筋头不晕了就不吃了。然后过年一屁股蹲地上,骨裂到现在还在卧床不起,吃饭靠喂
起初卧床消化不好,吃不下拉不出,香蕉火龙果吃不下只能用开塞露。我妈给我打电话说搞不好我要回家哭爷了,当时我也很急疫情紧张看着也没车票,可能是想心理安慰还是怎样我买了一瓶温脘油,而且当时还不能发货,我几乎天天看动态
终于发货到了,我爷揉肚子用了两三天我妈说哭不了爷了,饭量回来了也不便秘了。当时我就很懵逼,因为我没用过温脘油,只是听用过朋友说揉肚子治便秘,仔细看也适合肠胃弱的人,刚好对症我爷
后来我爷吃饭排便正常了他就不用了。每次打电话我都要扯着大嗓门告诉他:要一直吃钙片鱼油,用油揉肚子。一直没问题才能早点下床!说了总比不说强,多少也吃点。每次我爸有点胃疼,我都让他用温脘油,他都嫌麻烦。我就很生气让他看看他爹!
劝家人和我一样养生是不大可能了,毕竟同龄朋友圈我从高中都被挂上了养生标签,防范于未然,上医治未病在学文言文时都长我心里了。现在年轻点主要养生时间也只有早晚,中午眯个午休,水果大多吃当地当季
平时早起喝黑枸杞温水抗老抗氧化或者蜂蜜温水润肠道,熬夜了或者睡眠不足煮熬夜茶喝提神补气,姨妈后期煮玫瑰米酒蛋花汤喝起来味道很喜欢,有时我买一袋米酒先生可以煮一周的米酒蛋花汤,有时是玫瑰米酒蛋花汤,有时是红枣桂圆米酒蛋花汤。
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