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中医减肥的常用方法

发布时间:2020-04-22 14:21:46 阅读: 来源:网桥厂家

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肥胖的成因比较复杂,既有先天的遗传因素,更有后天的诸多原因,尤其是人们的饮食、活动及生活方式与肥胖关系密切。故应采取综合治疗的中医减肥方法。

中医药物减肥方法,像是减肥茶,其成份大多为山楂、乌梅、决明子、陈皮、甘草、荷叶等等,这些药材大多具有利尿及轻泻的效果,如果你是属于易水肿、排便不顺畅的,那效果当然是不错啰,因为身体多余的水份及废物排泄干净之后,体重降低个2-3kg是没问题的,但是身体不需要的脂肪是不是就这样不见了?那得看您身体热量有没有消耗,脂肪是不是进行了分解动作。中医针灸减肥方法,有耳针跟体针两种,体针原理大多是促进肠胃蠕动,利尿排水,调整内分泌等;耳针原理大多是有抑制食欲的效果。中国文化博大精深,中医已有几千年的历史,如果从养身切入下手,长期调理体质,再配合上良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯,维持良好体态及健康的身体,是件轻易的事喔!

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