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世界睡眠日今天你失眠了么

发布时间:2021-01-22 08:46:36 阅读: 来源:网桥厂家

你失眠吗?试过躺在床上想睡却睡不着吗?睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。而在我国,超过百分之三十的中国城市居民存在着不同程度的失眠症状。

失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。怎样才能拥有一个优质的睡眠,进入香甜的婴儿眠?遇到失眠怎么调节?今天是世界睡眠日,小编从家居的角度出发给您细细道来,希望失眠的问题远离你。

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