哑铃绕肩动作哑铃锻炼背部斜方肌-【zixun】
发布时间：2021-10-12 20:59:22
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来源：网桥厂家
健身部位：背部
锻炼部位：斜方肌
协同锻炼：胸大肌锁骨部位、三角肌前部、竖脊肌
健身器材：哑铃
动作说明 手握哑铃、挺立身体。环绕肩膀使之圆周运动。
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