快来吃这些蔬菜,应季滋养又美味
发布时间:2022-07-06 09:55:54
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来源:网桥厂家
快来吃这些蔬菜,应季滋养又美味
今天就是春分啦。俗话说,春分时节,昼夜平分,暖意生。暖洋洋的天气,也使得万物生长,诞生了一些只有在春天才能吃到的时令蔬菜。错过这些季节美食,再想要吃到,就要等一年了哦。香椿、春笋、芦蒿等等属于春天的蔬菜,这些蔬菜在春天特别鲜嫩。这些蔬菜怎么吃都不会胖,快来试试吧。
香椿炒蛋。民间有一种说法常吃香椿不生病。香椿是春天才有的,要常吃也只能春天里多吃了。香椿的钙含量丰富,可以促进骨骼发育。用香椿搭配鸡蛋、胡萝卜和豆腐,更营养好吃。
芦笋炒杏鲍菇。芦笋鲜嫩,而杏鲍菇有肉感。二者搭配,炒熟,加入蚝油和食用盐调味,美滋美味。油焖春笋。剥掉春笋的外壳,留下春笋最鲜嫩的部分。搭配五花肉,吃起来更是多姿多味。记得把春笋炒干一些,去掉它的涩味哦。新鲜的春笋炒熟后焖10分钟即可。最后大火收汁,堪称完美!
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