养发护发误区错误的养发法_[中创#]

养生之道网导读：现在妹子们对头发的保养可是越来越重视了，在变着法儿美发的同时也加大了对秀发的保养。但是，养发护发误区却是mm们常犯的。那么，今天小编就为你介绍养发护发误区：

每天都要洗头发？

每天清洗你的头发会消除头发的天然油脂和蛋白质，反而让头发变得干燥，在没有使用造型品的素发情况下，最好是一周洗2~3次就好。

用冷水冲洗可以关闭上头发角质层，使头发更亮泽？

角质层是开放或封闭的程度不是因为温度。

压力让你长白头发？

这一直是一个普遍持有的信念，但其实它没有任何证据，纽约大学医学院和贝勒医学院的研究人员今年六月发表的一项研究表示，压力荷尔蒙会促进头发花白，然而，在小鼠所做的研究也显示头发变白可能有很多其他因素，如遗传和疾病。

每天都要梳头发100下？

梳头的次数应该降到最少，每天梳头100次会让头发更易分叉。

拔一根白发会再长2根白发？

无论是什么颜色，每根头发被拔掉后，毛囊都会再重新制造一根头发。

怀孕时不可以染发？

纽约长老会医院告诉我们怀孕期间染头发是安全的，除了一些较旧的染料是使用甲醛基，虽然现在已经不容易找到这些产品，也必须避免，但其实很少化学成份会被吸收到母体血液中，如果一定要染发，建议染发时应戴手套，并选择一个通风良好的地方。

吃牡蛎可以促进头发生长？

牡蛎富含锌和蛋白质，两种营养成分被认为能养成健康的秀发，但光有这些是不够的，还必须将牡蛎融入均衡的饮食中，单一食物绝对不是仙丹。

不吹干的湿头会感冒？

感冒和其他疾病是通过空气传播的病原，病毒和细菌引起的，湿着头发站在外面并不会让你生病。

用啤酒洗发可以让头发更坚韧？

麦芽、啤酒花酵母和蛋白质的确可以帮助加强头发，但啤酒不只含有这些，酒精会使头发变干，伤害绝对比修复更多，而且闻起来满身啤酒味好像不太迷人。

养发护发误区：

一、喷发胶、发蜡等造型产品

很多明星因为经常使用发胶、发蜡等造型产品，让自己的头发布满了造型产品，不但难以清洗，发质也越来越差，因此建议大家少使用发胶、发蜡等造型产品。 如何养发护发？从减少造型产品使用次数开始，如果想让喷满发胶的头发轻松洗掉，可以先将头发淋湿，再使用

护发素简单清洗一遍头发。经过护发素清洗的头发得到软化，发胶、发泥等造型产品便很容易清洗掉。之后再使用

洗发水洗头，注意不要让洗发水在头发上停留太长时间，通常只需30秒左右即可，不然

洗发水会腐蚀娇嫩的头皮。

二、护发素跟发膜一起使用

我们通常会使用护发素和发膜，但护发素不可以和发膜一起使用，这是很多人的一个护发误区，认为洗发过程应该是这样的，第一步用洗发水，第二步用护发素，第三步是发膜养护，最后一步是营养水。头发是布满小孔且中空的由表皮角质形成的细胞角化特殊组织，如果受到了损伤，毛磷片便会像布满倒刺的树枝，毛躁没有生机。我们常用的护发素其实是一种闭合修复头发毛磷片的过程，把四处乱飞的毛磷片集中闭合起来，让原本粗糙的头发变得柔软顺滑。在毛磷片闭合之后使用发膜，可以让发膜中的养分充分作用于头发中。

护发素和发膜选择其中一种使用即可，并且在使用护发素时要避免护发素直接接触头发，因为其中的养分残留会堵塞毛囊，易引起脂肪粒和脱发。

三、化学药剂染烫

减少化学药剂染烫，及高温的吹拉卷，并且还要防止太阳紫外线的长时间照射。

四、要用毛巾使用搓揉头发

正确的洗护头发的程序是从发梢处开始慢慢将长发缠在毛巾里面，并轻轻吸干水分，之后从头顶开始，向发梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法让头发变干。

五、会带着湿发睡觉

头发还没变干就睡觉会导致头部受寒引发头疼，并且还容易因为湿气的入侵导致脱发，是错误的习惯。在睡觉前采用正确的方式将头发弄干，等头发干透后再入睡。

另外还有：

1、洗头时，把头发堆在头顶揉洗

在洗头的时候，只要是揉搓头发，对头发都是不好的。应该顺着头发从上往下洗，而不是胡乱的搓头发。洗出来的柔顺效果，好过使用护发素，立竿见影的效果，值得一试哦！

2、洗头发的水温一直不变

洗头的水温高低，会影响到后期定型的效果，而且需要注意的是，在洗最后一遍的时候，一定要将水温调低，这样才能让头发的毛鳞片有效闭合，头发才不会那么枯燥。

3、只有在睡觉的时候，才将头发披散下来

工作压力的增大，也会让头皮的压力增大，太阳穴两侧感觉头皮会变紧。所以，此时就应该多多将头发披散下来，缓解头皮的敏感度，让头皮也稍微的放松，不然的话脱发会加重的，就无所谓再护发了。

以上就是小编为你介绍的养发护发误区！

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